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Cuando tu pareja te deja por alguien más

Redacción Sector FM

Miércoles 10 de julio de 2024

Salud Mental se transmitió en www.sectorfm.com el 09 de julio de 2024

Escúchalo aquí: https://go.ivoox.com/rf/13151171

El término de una relación amorosa es una experiencia dolorosa y desgarradora, pero el impacto emocional puede ser aún más profundo cuando tu pareja te deja por alguien más. Este tipo de ruptura no solo afecta la autoestima y la confianza, sino que también desencadena una cascada de emociones complejas y difíciles de manejar.

En el espacio radiofónico Salud Mental que se transmite en www.sectorfm.com, el psicólogo Luis Carlos Martínez Reynoso destacó la importancia de entender y procesar estas emociones para la recuperación y el crecimiento personal pues es posible que las personas se sientan aturdidas, incapaces de procesar lo que ha sucedido.

También se habló de la montaña rusa de emociones como tristeza, miedo, ira y la confusión que pueden alternarse rápidamente derivando en un fuerte impacto en la autoestima de la persona que puede llegar a pensar cosas como “qué tiene que yo no tenga” y esas constantes comparaciones son el camino al autodesprecio y la duda.

Martínez Reynoso habla en este podcast de situaciones de duelo y aceptación cuando tu pareja decide cambiar y dejarte por alguien más, pues muchas veces este cambio es el resultado de una relación de infidelidad.

Con todo lo que una ruptura de ese talante puede representar para quien lo sufre, el experto en salud mental hace hincapié en que esto pudiera representar una oportunidad para el crecimiento personal, pues se convierte en un momento de reflexión sobre las propias necesidades, deseos y límites en relaciones futuras.

“Ser dejado por alguien más es una experiencia dolorosa y desafiante, pero no define tu valor ni determina tu futuro, pues te permite sentir y procesar tus emociones, buscar apoyo y centrarte en tu crecimiento personal. La recuperación lleva tiempo, pero cada paso que das te acerca a una versión más fuerte y sabia de ti mismo”, señaló el psicólogo mexicano.

Debes saber que en un proceso de esta índole es necesaria la ayuda profesional; escuchar este podcast puede ser un aliciente, pero nada mejor que la orientación de un experto.

Escucha ya Salud Mental aquí https://go.ivoox.com/rf/130591152 y deja tus comentarios y opiniones en los espacios dedicados para ello.

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