Hola comunidad de #SectorFM les compartimos la charla que tuvimos el pasado martes 26 de septiembre en www.sectorfm.com con el psicólogo Luis Carlos Martínez Reynoso sobre las experiencias que nos marcan más que otras. Queda a su disposición el texto introductorio y los enlaces para que puedan escuchar nuestro podcast cuando ustedes lo deseen. Ojalá puedan compartir este trabajo, eso nos ayuda muchísimo para seguir haciendo contenidos de calidad.
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Lo que ancla los recuerdos en nuestra memoria
-Las experiencias que son personales suelen tener mayor impacto en nuestra memoria: Martìnez Reynoso
-Hay situaciones que desencadenan emociones intensas
Redacción Sector FM
Domingo 01 de octubre de 2023
Salud mental se transmitió en la radio que suena en www.sectorfm.com el martes 26 de septiembre de 2023
Escucha el podcast completo “Experiencias” en este enlace:
En una canción pueden caber años de tu vida, el solo rocío de un perfume puede llevarte a épocas pasadas, a situaciones específicas, y es que a lo largo de nuestras vidas vamos coleccionando experiencias que delinean nuestra personalidad y alimentan el alma muchas veces de grandes recuerdos o tal vez de experiencias amargas que aún así, suman a nuestro capital de vida. Sin embargo, existen experiencias que nos marcan más que otras.
El conocido psicólogo Luis Carlos Martínez Reynoso, en exclusiva para www.sectorfm.com señaló que las experiencias que desencadenan emociones intensas tienen a tener un impacto más profundo en nuestra memoria y conciencia, “las emociones como el miedo, la alegría, la sorpresa o la tristeza, pueden provocar que una experiencia se ancle en nuestra memoria para siempre, eso facilita su recuerdo en el futuro”.
En esta ocasión, Martínez Reynoso enfatizó que “las experiencias que son personalmente relevantes o significativas, suelen tener un mayor impacto y es que cuando una experiencia se relaciona con nuestros valores, creencias, metal o identidad personal, es muy probable que la recordemos por mucho tiempo y por tanto, tenga un efecto duradero en nosotros”.
El experto en salud mental explicó que las experiencias que nos marcan tienen que ver con conexiones emocionales, sociales, contextos, asociaciones, estrés, traumas, reflexión y proceso cognitivo y las que nos marcan más que otras suelen ser aquellas que desencadenan emociones intensas, tienen relevancia personal, son novedosas, ricas en información sensorial, están vinculadas a relaciones sociales, contextos significativos o asociaciones previas, y que a menudo requieren un procesamiento cognitivo más profundo.
Contacta al psicólogo Luis Carlos Martínez Reynoso en el 55 33 57 86 29
o en el correo: bienestaremocional4u@gmail.com
Escucha el podcast completo “Experiencias” en este enlace:
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