Hola comunidad de #SectorFM les compartimos la charla que tuvimos el pasado martes 10 de octubre en www.sectorfm.com con el psicólogo Luis Carlos Martínez Reynoso sobre resaca emocional. Queda a su disposición el texto introductorio y los enlaces para que puedan escuchar nuestro podcast cuando ustedes lo deseen. Ojalá puedan compartir este trabajo, eso nos ayuda muchísimo para seguir haciendo contenidos de calidad.
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La resaca no solo puede ser alcohólica, también emocional
-Esta resaca puede deberse a experiencias emocionales intensas: Martìnez Reynoso
-Tú puedes controlarla, entérate en este podcast
Redacción Sector FM
Jueves 12 de octubre de 2023
Salud mental se transmitió en la radio que suena en www.sectorfm.com el martes 10 de octubre de 2023
Escucha el podcast completo “Resaca Emocional” en este enlace:
Las resacas son comunes después de una noche de excesos con el alcohol, pero ¿qué pasa cuando se experimenta una resaca sin haber tocado una gota de alcohol? La "resaca emocional" es un término que describe el agotamiento psicológico que puede seguir a experiencias emocionales intensas o estresantes.
El psicólogo mexicano Luis Carlos Martínez Reynoso, en exclusiva para www.sectorfm.com explicó que la resaca emocional es una respuesta psicológica a experiencias emocionales intensas o traumáticas, “puede manifestarse de varias maneras, pero comúnmente incluye síntomas como fatiga, irritabilidad, tristeza, dificultades para concentrarse y cambios en el estado de ánimo. A menudo, la resaca emocional se presenta después de eventos como la pérdida de un ser querido, un trauma, una ruptura, un conflicto interpersonal intenso o situaciones de estrés extremo”.
El experto en salud mental explicó que la resaca emocional puede tener un impacto significativo en la salud mental de una persona y a menudo se lucha contra la fatiga, irritabilidad y otras afecciones que se explican ampliamente en este podcast, en donde también encontrarás la manera de controlar la resaca emocional.
Contacta al psicólogo Luis Carlos Martínez Reynoso en el 55 33 57 86 29
o en el correo: bienestaremocional4u@gmail.com
Escucha el podcast completo “Resaca emocional” en este enlace:
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