Síndrome del impostor, lo que nos detiene, está en nuestras mentes

Sector FM
5 may
2 Min. de lectura

Redacción Sector FM

Miércoles 30 de abril de 2025

#SaludMental se transmitió en www.sectorfm.com el 29 de abril de 2025

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que afecta a millones de personas en todo el mundo, independientemente de su nivel de éxito, estatus profesional o educativo. Fue descrito por primera vez en 1978 por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes, quienes observaron que muchas mujeres con logros académicos elevados sentían que no merecían su éxito y que, en cualquier momento, serían "descubiertas" como un fraude.

Aunque en sus inicios se relacionó con mujeres exitosas, investigaciones posteriores han demostrado que afecta también a hombres sin importar la edad.

En #SaludMental transmitido en www.sectorfm.com, el psicólogo Luis Carlos Martínez Reynoso señaló que este síndrome plantea una disonancia interna entre los logros reales de la persona y la percepción subjetiva de no ser lo suficientemente competente. Esta desconexión puede tener efectos negativos significativos en la autoestima, la salud mental y el desarrollo profesional.

El también director de la clínica Bienestar Emocional indicó que este síndrome se manifiesta a través de una serie de pensamientos y emociones que giran en torno a la duda constante sobre las propias capacidades, es entonces cuando aparecen los rasgos característicos como miedo constante a ser descubierto como un fraude, negación del éxito personal incluso la negación al éxito personal.

Martínez Reynoso explicó que el contexto social también juega un papel clave, y es que las normas culturales, los estereotipos de género, y las expectativas familiares o laborales pueden contribuir al desarrollo del síndrome del impostor. Por ejemplo, en ambientes altamente competitivos o donde el éxito se valora de forma absoluta, es más probable que las personas duden de sí mismas si no logran destacarse constantemente.

Te invitamos a que escuches este podcast y descubras si estás en el grupo que padece el síndrome del impostor.

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